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本日も、機嫌よく。

日々機嫌よく暮らすために、いろいろ書いたり描いたりしています。ためになる成分はごくごく少量。

あまりにも運動不足なので…

自分メンテ・体

こんにちは、らいです。

 

基本ずっと家にいる私。

午前中に洗濯と掃除を終えると、あとはほぼソファか椅子に座った状態で過ごしているんですが、最近ひとつ始めたことがあります。

それがコチラ。

 

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フラフープです。

使い始めて少し経つのですが、最近やっと継続して回せるようになってきました。

…10回に1回くらいですけども^^;

 

始めたきっかけは減量なのですが、これで痩せられるとは到底思えないしw、そっちに期待を持ちすぎると続かないことは目に見えているので、「運動不足解消の為」だと自分に言い聞かせてやってます。

 

いつまで続けられるのか自分でも不安ではありますが、この程度でも体を動かすと頭がすっきりしていい感じなので、面倒がらずにゆるーくでもいいから続けていきたいものです(`・ω・´)

 

因みに、フラフープは普段から画像のように吊るして収納(?)しています。

ベースカラーの黄緑が著しく景観を損なうので、ホントは使い終えたらしまいたいところなのですが、仕舞い込んでしまったが最後やらなくなってしまうという確信があったので致し方なくこのような置き方に…。

実際、サッと取り出して回せるお蔭で何となくやれてるようなところがあるので、背に腹は代えられないですな…(;^ω^)